ホルモン分泌のポーズ　愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

三角のポーズ

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■三角のポーズ

内臓を刺激して、ホルモン分泌を促すヨガのポーズです！

肋骨と肋骨の間を伸ばすことで、

内臓の機能が活発化し、

女性ホルモンのバランスが整います！

①足を開いて、両腕を上げる

両足を肩幅の２倍の広さに開いて立つ。

右足のつま先だけ、右に向けます。

両腕を伸ばしたまま、肩の高さに上げます。

②上体を右に倒します

息を吐きながら、

上体を右に倒します。

左腕は、上に伸ばし、

右手は、足首に置きます。

５回ゆっくり鼻呼吸します。

お腹から引き上げるように①に戻ります。

③反対側も同様に行います。

今日も読んでくださって、ありがとう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

検査は異常なし！でも妊娠しないのは？3愛知県豊田　子宝不妊漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

検査では異常なし！
でも妊娠しないのは、なぜ？　３

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■検査では、異常なし！でも妊娠しないのは、なぜ？

卵巣で、卵が育つのは、

脳の視床下部から、下垂体に命令が伝わり、

その下垂体の命令を受けたからです。

そのため、

脳の視床下部や下垂体がストレスを受けると、

卵巣で、卵が育ちにくくなるのです。

卵巣で、卵が育つのは、

脳との関係が深いのです！

●脳の視床下部から分泌されるのは、

GnRH（性腺刺激ホルモン放出ホルモン）

●下垂体からの命令を、卵巣に伝えるのは、

FSH（卵巣刺激ホルモン）

LH（黄体ホルモン）

卵巣は、これらのホルモンの刺激を受けて、

卵を育てます！

視床下部は、ストレスの影響を受けやすいので、

卵巣の卵の発育に、影響を及ぼすのです！

過度のストレスや疲労は、

卵巣の卵の成長に影響します！

漢方薬で、ストレスや疲労を改善しましょう！

そして、卵の発育をしやすい卵巣になりましょう！

今日も読んでくださって感謝します！

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薬剤師　宇野陽子でした！

検査は異常なし！でも妊娠しないのは？２愛知県豊田　子宝不妊漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

検査では異常なし！
でも、妊娠しないのは、なぜ？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■検査では異常なし！でも妊娠しないのは、なぜ？

寝不足が続き、夜型生活になっていませんか？

漢方では、寝不足が続き、夜型生活は、

陰血（体に潤いや栄養を与えるもの）を

消耗しやすくなると言われています！

「陰血不足」は、卵巣で卵が育ちにくく、

生理周期に影響しやすいといわれています！

「陰血不足」を補いましょう！

■養生法

①就寝時間を夜の１２時前にしましょう！

②最低６時間は、目覚めることなく、熟睡しましょう！

③朝食を摂るようにしましょう！

④昼食はお弁当にしましょう！

⑤イライラしたときは、深呼吸をしましょう！

⑥下半身の冷え対策に、靴下を履きましょう！

それでも寒ければ、重ね履きしましょう！

⑦風呂は、半身浴にしましょう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

検査は異常なし！でも妊娠しないのは？愛知県豊田市　子宝不妊漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

検査は異常なし！でも妊娠しないのは、なぜ？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■検査は異常なし！でも妊娠しないのは、なぜ？

基礎体温が不安定で、ガタガタしていませんか？

漢方では、ストレスが強いと、

精神状態と深く関わる「肝」の機能が低下する

「肝うつ」体質になりやすいといわれています！

「肝うつ」は子宮や卵巣の機能に影響し、

排卵、受精、着床しにくい状態になります！

「肝うつ」解消を心がけましょう！

■養生法

①夜は１２時までに眠りましょう！

②体を温める食事を摂りましょう！

③仕事は帰宅を早くするように心がけましょう！

④セックスしやすい環境づくりに気をつけましょう！

⑤薄着を控えましょう！

■おすすめ漢方薬

逍遥丸

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薬剤師　宇野陽子でした！

菊花茶飲んでイライラスッキリ！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

菊花茶でイライラをスッキリ！

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、イライラを解消して、妊娠しやすい身体にしましょう！

■菊花茶の作り方

菊花 1～3g

金銀花 1g

■菊花茶の作り方

①菊花茶を1～3g、金銀花1gを湯飲みに入れて、

熱湯を注いで、10～15分置いてから飲む。

■菊花の効果

「肝」の余分な熱を解毒することにより、

排卵後の憂うつ感、怒りっぽい、頭痛などに効果があるといわれています！

目の充血、目の疲れにも効果があるといわれています！

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薬剤師　宇野陽子でした！

高温期の不正出血どうしてますか？愛知県豊田市　子宝・不妊治療漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

高温期の不正出血どうしていますか？

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■高温期や妊娠初期に不正出血がある場合

「気」を補いながら、「腎」の機能を高める漢方を

その人の体質にあった漢方薬と一緒に服用します！

夜更かしや寝不足、過労など

「気」を消耗する原因を取り除きましょう！

「気」や「腎」の不足が不正出血の原因でしたら、

漢方薬はとても効果があります！

「気」の不足の主な症状は

①疲れやすく、元気がない

②食べた後に、眠くなる

③風邪を引きやすく、治りにくい

④下痢や軟便になりやすい

チェックしてみてくださいね！

上記の症状がある人は、

普段から、寝不足や夜更かし、過労など

「気」を消耗する原因を取り除きましょう！

■おすすめ漢方薬

衛益顆粒

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薬剤師　宇野陽子でした！

何をしてもダメだった生理不順が２８日周期に！愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファマシィタカキ大林店

何をしてもダメだった生理不順が
28日周期になりました！

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

きょうは、何をしても25日周期だったのに、

漢方薬を飲み始めて3ヶ月で、28日周期になり、

体調もとても良くなったと、嬉しい声をいただきました！

■脾（消化器）を治して妊娠しよう！

中医学（漢方）では、

脾（消化器）は、血（栄養や潤いのようなもの）が、

外部にあふれないようにしていると考えます！

また、脾（消化器）は、飲食物から、栄養を吸収して、

血（栄養や潤い）や精（生命エネルギー）をつくると言われています！

要するに、

脾胃の元気を高めると、

良い卵を作るのに必要な「栄養」や「生命エネルギー」が増えて、

生理周期も28日になり、妊娠しやすくなります！

さらに、疲れにくくなり、胃腸の調子もよくなり、

ストレスも減って、クヨクヨしなくなります！

症状、体質に合った漢方を見つけて、

何があなたの生理不順の原因か考えることが、

妊娠への早道になります！

今日も、読んでくださって、ありがとう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

習慣性流産を克服して安定期に！愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

習慣性流産を克服して安定期になりました！

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日は、習慣性流産を克服して、

出産予定日が確定し、母子手帳を手にした方が来店されました！

良かったですね。

さて、中医学（漢方薬）では、流産をしないために、

お腹の中の胎児をささえる力　「気」と「腎」が大切と考えます。

■養生法は

①疲労の原因になる仕事やストレスを避けましょう！

②食欲不振・下痢しやすいなどの体質は、妊娠前に改善しておきましょう！

③漢方薬で胃腸をサポートしましょう！

④胃腸の負担になる、生もの、冷たいもの避けましょう！

⑤睡眠をたっぷりとりましょう！

⑥漢方薬は、補気薬、補腎薬などがおすすめです！

今日も、読んでくださって、感謝です！

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夢をよく見て眠れない？愛知県豊田市　子宝・不妊治　療漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

夢をよく見て、眠れなくて、困っていませんか？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

体外授精で、移植の後、心配で眠れないことありませんか？

睡眠の質をよくして、妊娠しやすい身体になりましょう！

■

寝つきが悪い、夢をよく見るので眠れないのは、

心血不足の場合、

①眠りが浅い

②朝早く目が覚める

③元気がない

④食事の量が少ない

⑤息切れ

⑥話すのがおっくう

⑦声が小さい

を感じることが多いようです。

このような場合、

胃腸の元気がなくなって、

心血が不足して、

相対的に、余った心陽が熱を帯びて、

心火となって、燃え上がります！

そのため、精神は正常なリズムを失って、

夜になっても、静まらず、眠れなくなります。

■養生法

このような時、朝食と昼食の量を増やすように心がけましょう！

朝は和定食、昼はボリュームのある食事にしましょう！

夕食は、消化のよいものなど、軽めにしましょう！

漢方薬も、上手に利用しましょう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　営業時間　１０時～２０時

睡眠の質で困っていませんか？愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

睡眠の質で困っていませんか？

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

排卵後に、妊娠しているか？心配になって眠れないことありませんか？

今日は、睡眠の質をよくして、妊娠しやすい身体をつくりましょう！

■

入眠後、２～３時間後に目が覚めるのは、

脾気の昇降失調の場合、

①夕食で、食べ過ぎたり、飲みすぎたりすることがある

②お腹が張る

③胃のむかつき

④げっぷ、吐き気

⑤腹痛

を感じることが多いようです。

この場合、

飲食物を消化する胃の機能が失調し、

脾気が昇らなくなり、

それと同時に、全身の気の流れも失調して、

心気は下降できず、

腎水は上昇できなくなります。

このとき、精神はよりどころを失って、

入眠後、２～３時間後に目覚めやすくなります。

■養生法

夕食は腹八分目にしましょうね。

漢方薬も、上手に利用しましょう！

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