妊娠力を高める気の持ちよう5~愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
妊娠力を高める気の持ちよう5
不妊治療では、どうしても妻の方が熱心になりがちです。
不妊治療がつらかったり、上手くいかなくて落ち込んだりしたとき、
妻は共感して、理解してほしいと思う方が多いようです。
しかし、夫は、この「わかってほしい」という気持ちよりも、
妻の願いをすべて叶えようと、努力する傾向があります。
妻は、夫から、
思いやりの態度や、言葉をかけてもらうことで、
リラックスして、妊娠力が高まるのです。
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妊娠力を高める気の持ちよう4
男性は女性が思っている以上に
「ストレス」を感じやすいと言われています。
必ず結果を出すことを求められたり、
自分に落ち度があることを責められたり、
女性から威圧的な態度をとられると、
「ストレス」を感じて、それが体調に影響しやすいようです。
だから、夫にもっと優しくする気持ちを持ちましょう!
夫に優しくできる気持ちの余裕を、女性自身が持ちましょう!
それが、あなたの妊娠力を高めるのです。
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基礎体温で卵巣力を知ろう!
①高温期への移行に時間がかかる
こんなことありませんか?
例えば、36.7℃を超えて、高温期になるのに6日間かかる場合、
血(けつ)だけでなく、気(き)の滞りもある可能性があります。
漢方薬で血の滞りを改善しましょう!
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基礎体温で卵巣の力を知ろう!
①生理中の体温が下がらない
②生理が長い
こんなことありませんか?
生理中なのに、体温が高温期と同じくらい高い
生理が、1週間以上続く
この2つは、血の滞りがある方の特徴です。
血の滞りがあると、
せっかく排卵しても、
着床しづらくなります!
漢方薬で、血の滞りをスッキリ改善しましょう!
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基礎体温のリズム知っていますか?
①生理期・・・1~7日目
②卵胞期(生理が終わってから排卵まで)・・・8~14日目
③高温期(排卵から次の生理まで)・・・15~28日目
①生理期は、
不要になった子宮内膜をすっきり排出して、
再生と修復を促します。
②卵胞期は、
質の良い卵になるように、身体に充分な栄養を与えます。
③高温期は、
身体を温めて、受精卵が着床しやすくします。
女性が本来もっているリズムを回復させることで、
妊娠力を高めます。
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基礎体温が上がったままで生理がきて、
生理中に基礎体温が下がりらないのはどうしてでしょう?
血のめぐりが悪い可能性がありますよ。
血のめぐりの悪さは、月経血の排出を遅らせているので、
卵胞の発育を悪くする原因になります。
また、排卵しにくい、妊娠しにくい体質にも関係します。
漢方薬で血のめぐりを良くして、妊娠しやすい身体にしましょう。
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生理周期が短いことがありませんか?
排卵が14~15日目ではなく、早い時がありませんか?
それは、卵の成長が充分でない可能性があります。
また、卵巣機能が低下している可能性があります。
このようなとき、
身体は機能が低下した卵巣を刺激しようと、
常に、脳から「卵を成長させなさい」という命令が過剰に出ています。
そのため、ホルモンバランスを整える漢方の「腎」が疲弊しているから、
妊娠しづらくなっています。
漢方薬で、卵胞の成長を助けましょう。
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低温期から高温期になるのに時間がかかっていませんか?
それは、排卵がスムーズに行われていない可能性があります。
低温期から高温期になるのに、
5~7日かかって、だらだらと上がっていく時は、
排卵障害の可能性があります。
①排卵期の「おりもの」の量はありますか?
②生理前にイライラ、頭痛、腹痛、便秘、食欲が増す、
胸が張って痛い、吐き気がするなどの症状はありませんか?
漢方薬で改善して、妊娠しやすい身体にすることができます。
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基礎体温の上下が激しいときがありませんか?
ストレスや睡眠不足が考えられます。
ストレスや睡眠不足が起きると、
プロラクチンというホルモンがやや多く分泌されるため、
基礎体温の上下が激しくなる人が多いようです。
この場合、排卵がスムーズに起こりにくいので、
漢方薬で気血のめぐりをよくすることが必要です。
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基礎体温に高温期がないときは?
排卵していない可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS:卵胞の成長が途中で止まり、
卵が育つことができない、排卵できない)
かもしれません。
漢方薬で、「腎」を高め、
ホルモンバランスを改善しましょう。
睡眠や、休息をしっかりとりましょう。
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- バナナはレンジでチンして食べるとおいしいですね。 私も、ヨーグルトを食べるとき、バナナを入れてみますね コメントしてくださってありがとう!
- こんにちは。私はバナナを毎朝半分電子レンジでチンしてヨーグルトに入れて食べてますが、スムージーも美味しそうですねー。ほうれん草も季節野菜良いですよね!早速やってみます。
- 身体が温まるチャイが嬉しい季節ですね。 コメントありがとう!
- チャイは大好きなので嬉しいレシピです! ありがとうございます。
- 中村ともこさん コメントありがとう!これから寒くなるから、ココアは温まりますね~また、感想教えてね♪
- おはようございます。ココア美味しそうですね〜! 早速やってみます✌️