さあ！妊娠しよう！必要な習慣２　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

さあ！妊娠しよう！必要な習慣２

こんばんは！薬剤師　宇野陽子です！

一歩、妊娠する体に近づきましょう！

■ズキズキ頭痛を治しそう！

漢方では、顔がのぼせたり、頭部の血（けつ）のめぐりが悪くなると、

頭痛がおきやすいと考えます。

例えば、突然頭がズキズキしだす事ありませんか？

ズキズキしている部分の体の潤いが不足して、

めぐりが悪くなっている可能性がありますよ！

■ズキズキ頭痛を治して、妊娠しよう！

①ツボで治そう！

合谷（ごうこく）

人差し指と親指の骨が合流するところにあります。

親指で押してみましょう。

②手足をさすってみましょう！

手足を温めるようにさすって、

末端から血の巡りをよくしましょう！

③頭を高くして眠りましょう！

静かな場所で頭を高くした状態で眠りましょう！

がんばりすぎたり、忙しいと頭痛のきっかけになります。

④菊花茶を飲みましょう！

今日も、読んでくださって感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子でした。