お菓子摂りすぎていませんか？低血糖症　愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

お菓子摂りすぎていませんか？低血糖症について！

こんばんは、漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日は、動画を作る練習をしました。

これで、正解なのか、不正解なのかわかりませんが、

手探り状態で、作りました。上手く表示できていればよいのですが・・・

さて、今日は、低血糖を予防して、妊娠しやすい身体になりましょう！

イライラしやすい人の中には、

血糖値が安定しない低血糖の人が多いといわれています！

人は、血糖値が、乱高下するときに、イライラが止まらなくなります！

ちょっとしたことで、怒りが爆発する、

ちょっとしたことで、急に落ち込む・・・ということありませんか？

それは、お菓子や炭水化物・糖質が中心の

食事になっているのが原因で低血糖症かもしれません！

この低血糖症は、健康診断では異常とみなされません。

お菓子の取りすぎや、炭水化物が多いために、

血糖値を調節する「インスリン」の働きが弱って、

上手く血糖値がコントロールできなくなっているために起こります！

怒りが爆発しやすい人、急に落ち込みやすい人は

お菓子や炭水化物を控えて、食事を見直すと良いかもしれませんね。

今日も読んでくださってありがとう！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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薬剤師　宇野陽子でした！