35歳からの漢方不妊治療4愛知県豊田市　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

３５歳からの漢方不妊治療４

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、一歩、妊娠に近づきましょう！

■体内年齢　３５歳からのサインを見逃さない！

①生理周期が２８日以下

②生理期間が７日以下

③経血量が少ない

④生理前に落ち込む

⑤生理痛がひどい

⑥妊娠しにくい

⑦性欲がわかない

⑧爪が割れやすい

⑨白髪が生えてきた

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チェックが７～９個・・・妊娠力（腎エネルギー）が４０代以上
チェックが３～６個・・・妊娠力（腎エネルギー）が４０～３５歳
チェックが１～２個・・・妊娠力（腎エネルギー）が３５歳

チェックが１つでもある人は、
妊娠力（腎エネルギー）の貯金を消耗しています！

もし、あなたが３５歳より若くても、食生活、生活習慣の不摂生を変えましょう！

漢方薬で、妊娠力（腎エネルギー）を補いましょう！

そして、子宮と卵巣の元気を取り戻しましょう！

■生活習慣を変えましょう！

⑧週に５日は１２時前に眠りましょう！

睡眠時間が不足すると、あっという間に、

妊娠力（腎エネルギー）の貯金はマイナスになってしまいます！

睡眠時間は、せめて、週に５日はたっぷりとりましょう！

⑨黒と赤と食材を摂りましょう！

赤肉、えび、
ラズベリー、プルーン、
黒ゴマ、黒豆、
ひじき、のり
山芋、オクラ、貝類

⑩漢方薬の助けも借りましょう！

婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）など

今日も読んでくださって感謝です！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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愛知県豊田市御幸本町５－３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　営業時間１０時～２０時

薬剤師　宇野陽子でした！