紅花＋豆腐アイス♪愛知県豊田市 不妊治療・冷え性・子宝・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
uno紅花＋豆腐アイス♪
こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です♪
今日は、妊娠しやすい身体になりましょう！
３つの体を温める食材（紅花＋なつめ＋ラム酒）を使って、
アイスクリームを作りました豆腐と豆乳を使ってカロリー控えめ！
作りかた
豆腐(木綿) 350g
砂糖 80g
豆乳 200ml
紅花のホワイトリカー漬け 適量
なつめのラム酒漬け 適量
②ミキサーに豆乳、生クリームを入れる
④紅花のラム漬けを入れる
⑥ジップロックにいれ、冷蔵庫で冷やします
３時間で固まります
⑦お皿に紅花＋豆腐アイスを盛り付けます
⑧ナツメとクコの実のラム酒漬けをかける
できあがり！
紅花（コウカ）
紅花の花びら
性味：辛・温（温める食材）
帰経：心・肝
効能：活血通経、祛瘀止痛
生理不順、生理痛の方におすすめ！
漢方の紅花薬酒♪
紅花のホワイトリカー漬け（http://cookpad.com/recipe/3433308）
簡単！なつめのラム酒漬け♪妊活におすすめ
（http://cookpad.com/recipe/3432000）
読んでくださってありがとう！
薬剤師 宇野陽子でした♪
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