冷え性に！ラム酒ココア♪豆乳 愛知県豊田市 子宝・不妊治療・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林
uno冷え性に！ラム酒ココア♪豆乳＋シナモン入り
こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
薬剤師 宇野陽子です♪
■冷え性に！ラム酒ココア♪豆乳＋シナモン入り
手・足・腰の冷えが気になりませんか？
冷えると胃痛・腹痛・食欲不振がおきる？
温性の３つの食材（シナモン＋黒砂糖＋酒）入♪
ココア 大さじ１
黒砂糖 大さじ１
シナモンパウダー 0.5g
ラム酒 大さじ1/2
豆乳 150ml
水 大さじ１
①材料を用意する
②鍋で、ココア、黒砂糖、大さじ１の水を入れて、
加熱して溶かす
③豆乳を加える。沸騰しないように気をつける。
④シナモンを加える
⑤ラム酒を加える
⑥湯飲みに移して
⑦出来あがり
酒
性味：辛・甘・苦・温
帰経：心・肝・肺・胃
効能：行気活血、散寒止痛
適応症：風寒痹痛、筋脈痙攣、心腹冷痛
シナモン：桂皮（けいひ）
桂皮は、温める食材
四肢の冷えを改善します
温中補陽、散寒止痛
黒砂糖
性味：甘・温
帰経：肝・脾・胃
効能：温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
ココアに豆乳を入れるとき、ダマになりやすいので、少しずつ混ぜましょう！
読んでくださってありがとう！
薬剤師 宇野陽子でした♪
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