黒ゴマ黒砂糖ケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・冷え性・子宝のヘルスファーマシィタカキ大林店

黒ゴマ黒砂糖ケーキ♪簡単HM炊飯器で作る

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■黒ゴマ黒砂糖ケーキ♪簡単Hm炊飯器で作る

妊娠に不可欠な「血」を増やしたり、

生殖能力を高めるといわれている３つの妊活力

（くるみ＋クコの実＋黒ゴマ）を組み合わせ♪

作り方

黒ゴマ　50g

黒砂糖(粉末)　50g

松の実　20g

くるみ　20g

卵　2個

豆乳　60ml

HM（ホットケーキミックス）　100g

バター　40g

①材料をそろえる

②卵と豆乳を加える

③黒砂糖を加える

④黒ゴマをする

⑤すった黒ゴマを加える

⑥ホットケーキミックスを加える

⑦レンジで２０秒加熱したものを加える

⑧クルミを荒くつぶす

⑨すったくるみを加える

⑩内側にバター又はサラダオイルを塗った炊飯器に入れる

⑪普通炊きを２回。終わったら冷蔵庫で３時間冷やす

⑫出来上がり！

松の実
性味：甘・温
帰経：肝・肺・大腸
効能：養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸

このレシピの生い立ち

胃腸の弱い方のために、生クリームやクリームチーズを使わないケーキを作りました！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした♪

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