白ゴマきな粉ケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

白ゴマきな粉ケーキ♪簡単HM炊飯器で作る

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■白ゴマきな粉ケーキ♪

妊娠に不可欠な「血」を増やしたり、

生殖能力を高めるといわれている

３つの妊活力（くるみ＋クコの実＋きな粉）を組み合わせ♪

作り方

白ゴマ　50g

きな粉　30g

砂糖　30g

松の実　20g

くるみ　20g

卵　２個

豆乳　60ml

HM（ホットケーキミックス）　100g

バター　40g

①材料をそろえます

②卵と牛乳を混ぜます

③砂糖を混ぜます

④白ゴマをすります

⑤４に加えます

⑥きなこを入れます

⑦HMを入れます

⑧バターを入れます

⑨くるみを荒くつぶします

⑩胡桃を加えます

⑪内側にオリーブオイル又はサラダオイルを塗った炊飯器に入れます

⑫２回普通炊きします。冷蔵庫で３時間冷やします

⑬出来上がり

胃腸の弱い方のために、生クリームやクリームチーズを使わないケーキを作りました！

白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸
適応症：皮膚乾燥・便秘

白ゴマは体を潤します

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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