クリームチーズケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

簡単クリームチーズケーキ♪炊飯器デザート

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

■簡単クリームチーズケーキ♪炊飯器デザート

低カロリーなのに濃厚！しっとり！

クリームチーズの替わりに生おからを入れました♪

混ぜて炊飯器に入れるだけ！時短のデザート！

作り方

卯の花（生おから）100g

クリームチーズ100g

卵２個

牛乳(または豆乳)200ml

HM（ホットケーキミックス）40g

砂糖75g

レモン汁(ポッカレモン)大さじ１

①材料をそろえる

②レンジで２０秒温めたクリームチーズと砂糖を混ぜる

③卵と牛乳をミキサーに入れる

④さらにおからをミキサーに入れる

⑤ミキサーで混ぜる

⑥２にレモン汁を混ぜる

⑦５と６を混ぜる

⑧７にホットケーキミックスをふるいにかけながら入れる

⑨内側にサラダオイル又はオリーブオイルを塗った
炊飯器に８を入れる

⑩普通炊き３回。その後、冷蔵庫で３時間冷やす

⑪出来上がり

①おからをミキサーで他の材料と一緒に混ぜるとダマになりにくいです
②ホットケーキミックスをふるいにかけながら入れるとダマになりにくいです

クリームチーズを50%減らして、代わりに生おからを入れました
おからが入っているとは信じられない味です

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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