レモンケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性・生理痛のヘルスファーマシィタカキ大林

簡単！国産レモンケーキ♪砂糖なし・炊飯器

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単！国産レモンケーキ♪砂糖なし・炊飯器

低カロリー！砂糖なし！レモンの香り！

国産レモンケーキは、1/8切れで85kcal♪

炊飯器とミキサーでつくるデザート♪

作り方

国産レモン１個

HM（ホットケーキミックス）130g

レモン汁(ポッカレモン)大さじ１

卵１個

牛乳または豆乳100mｌ

①材料をそろえる

②卵と牛乳を混ぜる

③種を取り除き、皮ごと刻んだレモンをミキサーに入れる

④レモン汁をミキサーに入れてよく混ぜる

⑤ホットケーキミックスをミキサーにいれて２０秒混ぜる

⑤内側にオリーブオイル又はサラダ油を入れた炊飯器に入れる

⑥普通炊き１回する

⑦出来あがり！

レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安

炊飯器に敷いたレモンがこげて苦くなったので、
次回は、工夫したいと思います

レモンの皮の黄色い部分に香りの良い成分が多いので皮ごと入れました

砂糖を40～60ｇ入れた方が甘くなります

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした♪

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