簡単ロールキャベツ♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単ロールキャベツ♪クリスマス　夕食トマト

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体を作りましょう！

■簡単ロールキャベツ♪クリスマス　夕食トマト

作り方

①材料をそろえる

②キャベツを茹でる

③ひき肉・卵・玉ねぎをボウルに入れる

④パン粉・塩を入れる

⑤芯を薄くそいだキャベツの端にタネを置く

⑥左だけ折り込んで巻く

⑦巻き終えたら反対側の端を折り込む

⑧巻き終えました

⑨ミキサーにトマト缶を入れる

⑨スライスした人参を入れる

⑩コンソメを入れる

⑪水を入れてミキサーで混ぜる

⑫出来ました

⑬鍋にロールキャベツを入れる

⑭１３のミキサーの中身を入れる

⑮塩・こしょうを入れる

⑯２０分以上煮る

⑰出来上がり！

読んでくださってありがとう！

薬剤師　宇野陽子でした！

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