鶏胸肉の酢味噌焼き愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単お弁当！鶏胸肉のやわらかい酢味噌焼き

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体を作りましょう♪

■簡単お弁当！鶏胸肉のやわらかい酢味噌焼き

作り方

①材料をそろえる

②タレをつくる。五味子酢と

③味噌と

④酒と砂糖を混ぜる

⑤鶏胸肉を観音開きにして、
包丁の背でたたき、1cmの厚さにする。
適当な袋に片栗粉と塩コショウ少々を加え、

⑥鶏肉を入れてまぶして、よくはたく

⑦フライパンで両面焼く

⑧タレをいれて、ふたをしてなじませる

⑨照りがでるように水分をとばす

⑩出来上がり

読んで下さってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした！

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