おからハンバーグ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■おからハンバーグ♪

作り方

①おからパウダーに水を加えてしばらく置く

②材料を用意する

③ひき肉にねぎのみじん切りを加える

④１のおからを加える

⑤卵を加え、塩で味を調える

⑥混ざりました

⑦丸めて片栗粉をまぶす

⑧少なめの油で焼くように揚げる

⑨鍋にだし汁と砂糖を入れる

⑩しょうゆを入れる

⑪生姜を入れる

⑫水溶き片栗粉でとろみをつける

⑬出来上がり

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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