かれい煮つけ♪愛知県豊田市　不妊症・不妊治療・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です。今日は、カレイの煮付けです。

魚は、良質の蛋白源、妊娠したい方に魚を勧めています。

簡単ですから、作ってみてくださいね。

■かれいの煮付け

作り方

①材料をそろえる

②鍋に酒・砂糖・しょうゆ・生姜を入れて煮立たせる
カレイをいれて煮る

③煮立ったら落し蓋をして３分煮る

④水を加え煮立たせて、弱火で５分煮る

⑤出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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