さつま揚げとニラに煮浸し♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です。

今日は、さつま揚げを使った煮浸しです。

さつま揚げは、妊活中の女性に特に取って欲しい食材！

簡単に良質のタンパク質を摂取できます！

■さつま揚げとニラの煮浸し

作り方

①材料をそろえる

②だし、砂糖、しょうゆをなべに入れ、煮立たせて、
さつま揚げを入れる

③ニラをいれ、ひと煮たちさせ

④出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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