【必聴】むくみ、体が重たい、吹き出物、ニキビで悩んでいる方に！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、とうもろこしの効能をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、とうもろこしスープです

とうもろこしは、むくみ、体が重たい、吹き出物ができやすい、
ニキビの方におすすめ♪その中でも、特に胃弱の方に効果的です

とうもろこしスープは、胃・腹の冷え、胃のつかえ、
時々胃痛、胃のハリ、ゲップ、むくみ、体が重たい、
吹き出物、ニキビの方におすすめです

胃に優しいキャベツと一緒に、温かいスープ状の調理方法で
食べるのが、適しています。

漢方薬では、イスクラ　しゃ火利湿顆粒（シャカリシツカリュウ）などが効果的です。

では、とうもろこしスープの作り方です。

１）キャベツ300gは茎を取り除くか、薄くそぎ、千切りします
２）鍋に水1000mlとコンソメ２個を入れ煮立て
３）しょうゆ大さじ１を入れて
４）酢大さじ１を入れて
５）キャベツの千切りを入れて
６）冷凍コーン200gを入れて
７）煮立たせたスープの中に、溶いた卵4個分を入れます
８）いったん火を止めて、片栗粉大さじ１＋水大さじ１を加えて混ぜて、
再び火をつけてとろみをつけます
９）最後にごま油大さじ1/2をたらして、
１０）味が足らなければ、塩こしょうでととのえて、出来上がり！
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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とうもろこしスープ♪簡単むくみ漢方薬膳
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