【必見】やる気が出ない、疲れやすい、体がだるい、唇・目が乾燥しやすいと感じている方に！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、やる気がでない人に良い漢方をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、
私の好きな漢方薬の効能を、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

皆さま、最近、体調悪いなと感じたことありませんか？
当てはまる項目をチェックしてくださいね。

１）やる気が出ない
２）疲れやすく、体がだるい
３）風邪をひきやすい
４）汗かきで、動くとすぐに汗が出る
５）声に力がない、声が出にくい
６）めまいがする
７）動悸がしやすい
８）息切れしやすい
９）胃がもたれる
１０）むくみやすい
１１）肌のツヤ・弾力に欠けている
１２）肌の抵抗・バリア機能が弱い

あてはまる場合、
体のエネルギーやパワーが不足している可能性があります。
麦味参（バクミサン）がおすすめです。

１３）顔や手足の裏がほてる
１４）口やのどがよく渇く
１５）唇や目が乾燥しやすい
１６）寝汗をかきやすい
１７）眠りが浅く、よく夢を見る
１８）髪の毛がパサパサする
１９）乾燥肌で、シワができやすい
２０）から咳
２１）尿が黄色い
２２）便秘ぎみ

あてはまる場合、
体の潤いが不足している可能性があります。
麦味参（バクミサン）がおすすめです。
では、麦味参（バクミサン）の成分です。

五味子（ゴミシ）：体の消耗を補い、ほかの生薬の働きを高めます
人参（ニンジン）：元気を補います
麦門冬（バクモンドウ）：体にハリと潤いを与えます

衛気（エキ）が不足している時は、

様々なストレスやPC、ゲーム、スマホの操作をひかえましょう
残業など過労を避けましょう
旅先、飛行機の中で、疲れすぎないようにしましょう

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
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