【必聴】にきび・吹き出物・顔が赤くて悩んでいる方に、 トマトや清営顆粒がおすすめです！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

愛知県豊田市民、岡崎市民の健康を漢方で守ります。ご相談はご来店、電話、
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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
毎日、朝9:00頃に更新します。

漢方相談のヘルスファーマシィタカキ大林店は、全国漢方相談・配送対応
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サンラータン風スープ♪簡単ニキビ漢方薬膳
https://cookpad.com/recipe/7181055

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こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、サンラータン風スープの効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、サンラータン風スープです

暑がりで、にきび・吹き出物が出やすい、顔色が赤い方におすすめのスープ♪
トマト・豆腐は熱を冷まし、解毒効果あり♪

豚肉・卵は、体の潤い不足の方が食べると良い食材です。
血の不足などで体が乾燥している方にも使えます。
のぼせ・ほてり・口の渇きがある場合は、
清熱解毒の食材とまと・豆腐と組み合わせるのをおすすめ。
カレー味は潤い不足体質に合わないので控えましょう。

漢方薬は、イスクラ　清営顆粒がおすすめです。

では、サンラータン風スープの作り方です。

１）トマト１個を1/12に切る
（皮を剥く場合、湯に15秒くらい入れて、皮を剥いて、ざく切りにする）
２）水800ml・しょうゆ大さじ１・酢大さじ１・
こしょう少々・鶏がらスープの素大さじ１を鍋で熱して
３）一口大に切った豚肉200gを入れて
４）2cm角に切った豆腐1丁を入れて
５）トマトを入れて
６）煮立たせたスープの中に、溶いた卵2個分を入れます
７）片栗粉小さじ１に水小さじ２を加えた水溶き片栗粉を混ぜながら入れて、とろみをつける
８）火を止めてからゴマ油大さじ１を加え混ぜて、
９）出来上がり！
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした