漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方カウンセラー
宇野陽子です。
漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。
東洋医学では、人の身体を「木」に例えます。
幹が太く、伸びやかに枝葉が茂り、花が咲き誇り、
たわわに果実がみのった木は、美しいものです。
ある時、
葉が枯れて茶色く元気がなくなったら、どうするでしょうか？
もし、虫がついているなら、殺虫剤をまくかもしれません。
しかし、それでも葉が元気にならないとしたら・・・
それは、目に見えない土の中に栄養が足りないのかも。
あなたも、体調が悪くなったら、病院へ行って、処方薬を飲むかもしれません。
しかし、それでも体調が良くならないとしたら・・・
食事のカロリーは、摂取できていても、
身体自身を構成する栄養素の偏りや不足があるのかも。
又は、食事を食べていても、年とともに、消化吸収の働きが低下して、
栄養が身にならずに、身体が弱っているのかも。
この食事の栄養の偏りと、年齢からくる消化吸収機能の低下が
身体の弱りを作り出している状態を、人は、フレイルといいます。
フレイルを改善し、処方薬では治らない、身体の弱りを解決するには、
骨の弱り、筋肉の弱り、脳機能の弱りに、
本当に必要な栄養を摂り、
胃腸の機能を高め、
運動や会話による身体への刺激が何よりの薬となります。
食欲が出て、食べ物を美味しく感じられるようになると、良いですね。
骨の弱り、筋肉の弱り、脳機能の弱りには、
バイランカルシウム・コンクレバンをとって、
フレイルを予防・改善して、体調を良くしましょう。
いかがでしたか？
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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