こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。
この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
あなたは、尿の色がいつもと違うな？って感じたことありませんか？
尿が濁っている場合、原因は、
尿路結石の可能性があります。
開かな・肉・卵など動物性食材の不足、
野菜類などの植物性食品の摂りすぎにより、尿は濁りやすくなります。
また、排尿直後から尿は濁り
さらに、尿を放置する事により濁りは増強します。
俳優 リアム・ヘムズワースさんは、腎臓結石を患ったことから、
動物由来の食物を一切摂取しない菜食主義であるヴィーガン生活に別れを告げたといい
ます。
昨年2月までの4年間、完全な菜食生活を送っていたリアムですが、
腎臓結石で「人生で最も痛い思い」をしながら数週間を過ごした後、
食生活を見直すことにしたそうです。
リアム・ヘムズワースさんの場合はシュウ酸カルシウム結石でした。
シュウ酸エステルを摂取し過ぎるとできます。
シュウ酸エステルは多くの野菜に高レベルで含まれていて、
ホウレン草・ジャガイモ・アーモンド・ビーツには特に多いといわれています。
尿路結石の気になる方は、普段から、
薬草 きささげ、うらじろがし、れんせんそうを煎じて毎日飲んで、尿路結石を防ぎま
しょう。
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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