恐怖心や不安は、あなたを守る大切な感情です
uno「恐怖心」は、 大切なものが失われている、あるいは失われようとしていることを知らせてくれる感情 だと、漢方では考えられています。
そのため、恐怖や不安を感じること自体は、決して弱さや欠点ではありません。
こんな状態はありませんか？
- 体調が悪いのに、病院の検査では異常が見つからない
- 一日中イライラ・カリカリして落ち着かない
- 過去に感じた不安や出来事を、ずっと引きずっている
- 周囲の人や物に当たってしまう
- 自分を責める気持ちが止まらない
- 家族や自分の体調を心配するあまり、不安や焦りが強くなる
これらの感情の背景には、 「この先の明るい未来が失われてしまうのではないか」 という、家族や自分自身を大切に想う気持ちが隠れていることがあります。
ネガティブな感情は、悪いものではありません
不安・恐怖・怒り・焦りといった いわゆるネガティブな感情を抱くことは、誰にでもあります。
実は、 ネガティブな感情そのものよりも、 「こんな感情を持つ自分はダメだ」と自己否定することの方が、 心と体にとって大きなストレスになる と考えられています。
漢方の考え方：感情には必ず理由がある
漢方では、 感情と体は切り離せないものとして捉えます。
恐怖や不安を感じているとき、 それは
「この感情には理由がある」
という、体からのサインかもしれません。
まずは、 今の感情も自分らしさの一部として認めること が、とても大切だと考えます。
感情と体調を一緒に考えるという選択
不安や恐怖が続くと、 眠れない、疲れやすい、気力が出ないなど、 体調面にも影響が出やすくなります。
漢方相談では、
- 感情の状態
- 体のサイン
- 生活習慣や環境
を総合的に伺いながら、 今のあなたに合った整え方を一緒に考えていきます。
※状態や体質は人それぞれ異なるため、専門家への相談が大切です。
一問一答｜よくあるご質問
Q. 不安や恐怖を感じるのは、心が弱いからですか？
A. いいえ。漢方では、大切なものを守ろうとする自然な反応と考えます。
Q. 病院で異常がないと言われましたが、相談できますか？
A. はい。検査では分かりにくい体調や気分の変化についてもご相談いただけます。
Q. 家族のことで感じる不安も対象になりますか？
A. もちろんです。ご本人だけでなく、ご家族を想う気持ちも大切にお聞きします。
豊田市で漢方相談を行っています
当店では、 豊田市にて漢方相談を行い、 漢方薬・医薬品・健康食品を取り扱っています。
- 不安や恐怖の感情が続いている
- 体調と気持ちの両方を整えたい
- 自分の状態を丁寧に相談したい
このような方は、お気軽にご相談ください。
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