原因不明の強い疲労が続く方へ

慢性疲労症候群を漢方で考える｜腎精と脳の関係｜豊田市の漢方相談

あなたのまわりに、
これまで健康に生活していたのに、ある日突然、強い全身倦怠感が現れた方はいませんか？

• 激しい疲労感が続く
• 微熱、頭痛、筋肉痛、関節痛
• 脱力感、思考力の低下
• 抑うつ気分が続き、日常生活がつらい

検査をしてもはっきりした異常が見つからず、
「原因不明」と言われてしまうことも少なくありません。

そのような状態は、
**慢性疲労症候群（CFS）**の可能性が考えられることがあります。

慢性疲労症候群を中医学でどう考えるか

中医学では、
**腎（じん）**は「腎精（じんせい）」と呼ばれる
生命エネルギーの源を蓄える臓腑と考えられています。

腎精と脳の関係

腎精から生まれる「髄（ずい）」は、

• 骨髄
• 脳髄

を指し、
**脳は「髄の海」**と表現されます。

腎精が充実していると、

• 脳の働きが保たれる
• 思考力・集中力が安定する
• 気力が続きやすい

と考えられています。

腎精が不足すると起こりやすい状態

過労、強いストレス、睡眠不足、加齢などが重なると、
腎精は少しずつ消耗していきます。

腎精が不足すると、

• 慢性的な疲労感
• 回復しにくい倦怠感
• 思考力の低下
• 気分の落ち込み

などが起こりやすくなると考えられています。

慢性疲労症候群や抑うつ状態も、
腎精の消耗という視点から捉えられる場合があります。

腎精を支えるために大切な養生

中医学では、
生まれつきの「先天の精」だけでなく、
日々の生活で補う「後天の精」が重要とされます。

後天の精を養うポイント

• 良質な食事をとる
• 胃腸の働きを高める
• 気のエネルギーをしっかり作る
• 休養と睡眠を十分にとる

こうした積み重ねが、
腎精を「貯金できる体づくり」につながると考えられています。

補腎という考え方について

中医学では、体質や年齢、状態に応じて
**補腎（ほじん）**という考え方があります。

鹿茸や亀板などの生薬は、

• 加齢に伴う衰え
• 慢性的な疲労感
• 気力の低下

といった状態を考える際に、
体質を見ながら検討されることがあります。

※すべての方に適するわけではありません。
必ず専門家の判断が必要です。

【一問一答】慢性疲労症候群

Q. 原因不明の疲労でも漢方相談はできますか？

A. はい。病名がなくても、体調・生活・体質をもとに漢方的な視点でご相談いただけます。

Q. 慢性疲労症候群は腎精と関係がありますか？

A. 中医学では、腎精の消耗が関与している可能性があると考えることがあります。

Q. 年齢に関係なく起こりますか？

A. はい。過労やストレスが続くと、年齢に関係なく起こることがあります。

Q. 食事や生活のアドバイスだけでも相談できますか？

A. もちろん可能です。養生指導のみのご相談も承っています。

豊田市で慢性疲労・体調不良の漢方相談を行っています

当店では、
お一人おひとりの体質・生活背景を丁寧にお伺いし、

• 漢方薬
• 医薬品
• 健康食品
• 食事・生活養生のアドバイス

を組み合わせてご提案しています。

「検査では異常がないけれど、つらい」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

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