習慣性流産・不育症の養生法１

習慣性流産・不育症の養生法１

漢方では、着床障害や習慣性流産・不育症なども、
腎の働きが弱まった結果、起こるものだと考えます。

腎を補う養生法、漢方薬、食べ物を知って、
妊娠し、赤ちゃんを授かりやすい体にしましょう！

①早寝、早起きを心がけましょう！
夜更かしは腎を疲れさせ、腎の働きを弱めてしまいます。
②ふとんに入る前３時間は、パソコン、スマホ、ゲームの
画面を凝視するのは控えましょう！
③ふとんに入る３時間前は、大きな声を出さないようにしましょう！
④眠る１時間前は、部屋の照明を暗くしましょう！
睡眠不足は、腎を疲れさせ、腎の働きを弱めてしまいます。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店