生理不順は陰血の不足が原因 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

生理不順は陰血の不足が原因

生理周期が長くなる原因は、

飲食で得た栄養を「血(けつ)」に変える働きや、

「気(き)」「血(けつ)」が不足していると漢方では考えます。

本来、36.4℃くらいの体温も、

胃腸の調子が悪い日は、ギザギザして不安定になり、

妊娠力にもマイナスな影響を与えます。

この場合、胃腸を冷やさないようにして、

規則的な食生活を心がけましょう!

反対に、生理周期が短い原因は、

卵巣や子宮内膜の健康に必要な

「陰血(いんけつ)」が不足していると漢方では考えます。

(陰血:体のうるおい・血液の事)

陰血を補う食材は、

①鶏肉

②白身の魚

③オクラ

④山芋

⑤納豆 など

温かいスープにして食べるとより効果的です。

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