さあ!妊娠しよう!必要な習慣2 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
さあ!妊娠しよう!必要な習慣2
こんばんは!薬剤師 宇野陽子です!
一歩、妊娠する体に近づきましょう!
■ズキズキ頭痛を治しそう!
漢方では、顔がのぼせたり、頭部の血(けつ)のめぐりが悪くなると、
頭痛がおきやすいと考えます。
例えば、突然頭がズキズキしだす事ありませんか?
ズキズキしている部分の体の潤いが不足して、
めぐりが悪くなっている可能性がありますよ!
■ズキズキ頭痛を治して、妊娠しよう!
①ツボで治そう!
合谷(ごうこく)
人差し指と親指の骨が合流するところにあります。
親指で押してみましょう。
②手足をさすってみましょう!
手足を温めるようにさすって、
末端から血の巡りをよくしましょう!
③頭を高くして眠りましょう!
静かな場所で頭を高くした状態で眠りましょう!
がんばりすぎたり、忙しいと頭痛のきっかけになります。
④菊花茶を飲みましょう!
今日も、読んでくださって感謝します!
薬剤師 宇野陽子でした。