妊娠養生法　愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

妊娠養生法１

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■頭寒足熱

精神的なストレスが増えると、

横隔膜で、「気」の流れが滞るので、

横隔膜より、上が「熱」

横隔膜より、下が「寒」

ストレスのない、妊娠しやすい身体になるためには、

「頭寒足熱」が必要です！

これは、上が「寒」

下が「熱」の状態のこと。

精神的なストレスが増えると、

妊娠しやすい寒熱のバランスとは、逆の状態になってしまいます。

この状態の人は、

眠っていても、睡眠の質が良くない、

目が覚めたときに、血液の流れが悪い人が多いようです！

日ごろから、下半身を半身浴などで、芯から温めるようにしましょう！

■半身浴は、３０分程度行うのが理想的です。

しっかり、汗が出るようになるまで、しばらくかかります。

続けると、発汗するようになります。

あせらず、続けましょう！

今日も、読んでくださって、感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！