子宝・不妊治療・冷え性の漢方薬８愛知県豊田市　中医学のヘルスファーマシィタカキ大林店

子宝・不妊治療・冷え性の漢方薬８

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日一日を、妊娠しやすい日にしましょう！

■秋の潤い不足を解消して、妊娠しやすい身体に♪

中医学では、

秋は　「すべてのものが、成熟して、安定する、

生命力を、内に収める季節」と考えます。

あなたも、生命力を、内に収めて、心も身体ものんびりと、

赤ちゃんが授かりやすい身体になりましょう♪

秋は、まず、夏の疲れを回復して、

胃腸の働きを整えることが大切です。

■秋の潤い不足の養生法

①温水と冷水のシャワーを交互に浴びましょう

②水分より、潤いの多い食材を摂りましょう

③辛い食べ物を控えましょう

④秋のうつ病に気をつけよう！

⑤早寝早起きを心がけよう

今日も読んでくださって感謝します！

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薬剤師　宇野陽子でした！