加齢防止の漢方薬3愛知県豊田市 子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

加齢防止の漢方薬3

こんばんは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です!

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう♪

■陰陽失調

陰陽盛衰は加齢に大きな影響を与えます。

体質は、生活習慣・食習慣・漢方薬で変えることができます

陽虚の症状のある人は、
陽虚の養生法を行いましょう!

●陽虚の症状

①四肢や身体の冷え

②むくみ

③疲れると、息切れがおきやすい

④冷えると痛みがおきやすい

●陽虚の養生法

・ストレスがたまらないようにしましょう

・保温するようにしましょう

・春~夏に補陽する食材をとりましょう

・日光浴をしましょう

陰虚の症状がある人は、
陰虚の養生法を行いましょう!
★陰虚の症状

①微熱

②のぼせ、ほてり

③身体がだるい

★陰虚の養生法

・読書をする

・人と競争しない

・安静にする

・夏~秋は野外活動や夜更かしを控える

体質は、生活習慣、食生活、漢方薬で変えることができます!

今日も読んでくださって、感謝します♪

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薬剤師 宇野陽子でした!