シナモンシュガー♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

シナモンシュガー♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■シナモンシュガー

冷え性の女性に！体ぽかぽか温まる♪

１日1gのシナモンを無理なく摂ることができる♪

毎日の食事に！

作り方

シナモンパウダー5g

黒砂糖(粉末)25g

くるみ10g

白ゴマ10g

①材料をそろえる

②白ゴマをする

③くるみをする

④シナモンパウダー、黒砂糖を加える

⑤白ゴマ、胡桃を加えて混ぜる

⑥出来あがり

シナモン：桂皮（けいひ）
桂皮は、温める食材
四肢の冷えを改善します
温中補陽、散寒止痛

黒砂糖
性味：甘・温
帰経：肝・脾・胃
効能：温中補虚・緩急止痛・活血化瘀

白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸

くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強要、固精止瀉、温肺定喘、潤腸通便

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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