紅玉りんごコンポート作り方♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・子宝のヘルスファーマシィタカキ大林店

紅玉りんごコンポートの作り方♪

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう

■紅玉りんごコンポート

涼性のリンゴは、煮て食べるのがおすすめ♪

生で食べるより、胃腸に優しくなります！

作り方

りんご（紅玉）２個

砂糖(上白糖)大さじ３

レモン汁(ポッカレモン)大さじ１

①材料をそろえる

②リンゴを８等分して皮をむく
皮を下にして、りんごを重ならないように並べる

③砂糖を入れる

④レモン汁を入れる。
蓋をして１０分煮る。煮過ぎると崩れるので注意！

⑤煮汁につけたまま一晩置く。
色よく仕上がります。出来あがり！

紅玉をいただいたので作ってみました。

りんご
性味：甘・微酸・涼
帰経：脾・胃・心
効能：清熱生津・止瀉通便
適応症：暑熱・慢性下痢・消化不良・二日酔い・便秘

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

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