ダイエットバナナケーキ♪愛知県豊田市　漢方薬・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

ダイエットバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も、妊娠しやすいからだになりましょう

■ダイエットバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で

1/8切れ＝83kcal♪低カロリー！

砂糖なし！簡単！時短！

優しい自然な甘さ♪炊飯器とミキサーでつくるデザート♪

作り方

バナナ(完熟)１本（100g）

卵２個

牛乳または豆乳100ml

HM(ホットケーキミックス)130g

①材料をそろえる

②牛乳とバナナをミキサーに入れる

③卵を入れてよく混ぜる

④ホットケーキミックス入れて１０秒混ぜる

⑤内側に油を塗った炊飯器にミキサーの中身を入れる

⑥普通炊き２回する

⑦出来あがり！

バナナ
性味：甘・寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱、潤腸・解毒
適応症：煩渇、便秘・痔

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

クックパッドに投稿しています
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3549230