簡単ミートローフ♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝相談・冷え性漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

簡単ミートローフおもてなし夕食

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も妊娠しやすいからだになりましょう！

■簡単ミートローフおもてなし夕食

作り方

①材料を用意する

②ひき肉と卵１個を混ぜる

③玉ねぎ・ピーマン・チーズを混ぜる

④塩を混ぜる

⑤こしょうを混ぜる

⑥パン粉を混ぜる

⑦大きめのクッキングペーパーをひき、肉を
10cm×20cm×2cm置き、ゆで卵を２個を置く

⑧その上から、肉を10cm×20cm×2cm置く。
卵の周りに空気が入らないようにする

⑨クッキングペーパーを巻き、端をひねってまとめる
肉の大きさと同じ耐熱容器に入れて形が崩れないようにする

⑩レンジで７～１０分加熱する

⑫出来ました！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
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