豆腐ハンバーグ♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日も妊娠しやすいからだになりましょう

■豆腐ハンバーグ

作り方

①材料をそろえる

②豆腐を水切りする

③片栗粉をふりかける

④ひき肉、玉ねぎ、生姜、片栗粉、酒を混ぜる

⑤３の上に４を乗せる

⑥５の上に片栗粉を振り掛ける

⑦６の肉の面を下にして焼く

⑧裏返す

⑨だし、しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜる

⑩９をかける

⑪ピーマンを加えて煮る

⑫出来上がり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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