【注目】冬の寒さで身体が冷えてしまった時、身体を温める当帰（婦宝当帰膠）桂皮（ 爽月宝）鹿茸（霊鹿参）が効果的。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ キ大林店

【注目】冬の寒さで身体が冷えてしまった時、身体を温める当帰（婦宝当帰膠）桂皮（
爽月宝）鹿茸（霊鹿参）が効果的。愛知県豊田市の漢方薬局　ヘルスファーマシィタカ
キ大林店

漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店　漢方カウンセラー　
宇野陽子です。

漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える　ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。

私たちは、身体が冷えていても、冷えが実感できない場合もあります。

しかし、腰の痛みが寒さで悪化するのでしたら、
それは、明らかに冷えのサインです。

今日は、腰痛度をチェックしてみましょう。

１）同じ姿勢を続けて仕事をすることが多い

２）姿勢が悪い、とよくいわれる

３）仕事などで、立ちっぱなしのことが多い

４）パソコンなどをしていて、座りっぱなしのことが多い

５）最近、太ったと感じる

６）ひざの痛みがある

７）ヘルニアが持病だ

８）ぎっくり腰を経験している

９）カルシウム不足だと感じる

10)腹筋が弱いほうだ

11)運動不足だと感じる

12)筋力の低下を感じる

13)極度の緊張が続くことが多い

14)ストレスを感じやすい

15)寒いところに長時間いることがある

16)背筋が弱いほうだ

17)お腹を突き出す姿勢をしている

18)猫背のほうだ

19)尿路結石、膵炎が持病だ

20)胆のう炎、胆石症を経験したことがある

当てはまる項目が、3つ以上あれば、腰痛になる可能性があります。

腰痛になる可能性があるようなら、身体を冷やさないように気を付けましょう。

冷えて、血のめぐりが悪くなると、筋肉の痛みも出やすくなります。

身体を温める薬草　当帰、桂皮、鹿茸を摂るといいですよ。

当帰を70%含む　婦宝当帰膠は60回分　5340円＋税。
桂皮を含む　爽月宝は、60回分　9500円＋税。
鹿茸を含む　霊鹿参は、60回分　29800円＋税。
店頭で、1回分の無料試飲もしていますよ。
スタッフに店頭で、冷えの漢方の試飲したいと言ってね。

いかがでしたか？

漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。

今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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