こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。
この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
骨折のリスクは、骨の密度だけでなく骨の質で決まるってご存じですか？
骨折は、誰でも経験する可能性のあるケガです。ちょっとした転倒でも骨折してしまう
ことがあります。
骨は、まるでお城のようなものです。
骨の密度は、お城の壁の厚さのようなもの。
壁が厚ければ厚いほど、お城は強くなります。
骨の質は、お城の土台の強さのようなもの。
土台が強ければ強いほど、お城は倒れにくくなります。
AGEsは、体の中で作られる老廃物で、コラーゲンを劣化させて、骨の質を弱くします。
AGEsは、お城の壁を壊してしまう怪獣のようなもの。
AGEsの怪獣が増えれば増えるほど、骨のお城は弱くなってしまいます。
骨粗しょう症は、骨のお城の壁が薄くなってしまうのです。
骨のお城の壁が薄くなると、骨は簡単に壊れてしまいます。
AGEsによって骨の質が弱くなると、お城の土台は弱くなり、
お城の壁が厚くても、骨のお城は倒れやすくなり、骨は壊れてしまうのです。
特に、女性ホルモン、加齢、糖尿病、腎不全、COPD、動脈硬化などは、AGEを増やして
しまう
原因になり、骨の質が弱くなると、骨のお城の土台は弱くなり、
骨のお城の壁が厚くても、骨は壊れてしまうので、注意が必要です。
食生活や生活習慣に気をつければ、AGEを増やさずに、骨を守ることができますよ。
また、漢方薬の冠元顆粒と補腎薬は、AGEの誕生を止めて、骨の質を丈夫にします。
骨を守ることができるので、毎日続けてくださいね。
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました
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