こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。
この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
風邪かな？と思ったら、早めに治すためには休むのが一番です。
しかし、数日ほどで自然に治る軽い風邪もあれば、
長く続いてしまう風邪もあります。
早く治る風邪・長引く風邪の本当の違いは何でしょうか？
ここでクイズ6問目です。
風邪のときに、アイスや糖分の多いものを食べると良い？
答えは×。
人間は、白血球の数が少ないほど、風邪をひきやすいと、いわれています。
１個の白血球が撃退するウイルスの数は、糖分を摂った後ほど、少なくなります。
要するに、風邪をひいたときは、砂糖など糖分を取るほど、免疫力が下がるのです。
例えば、風邪をひく前は、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、14個
ドーナツを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、10個
大きなパイを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、5個
チョコバニラシェイクを食べたあとは、１個の白血球が撃退するウイルスの数は、2個
風邪をひいたときは、アイスや糖分の多いものを取るほど、免疫力が下がるのでひかえ
ましょう。
風邪を早く治してくれるような特効薬はありません。
風邪が早く治るためには、ウイルスと戦う免疫の働きをサポートして体の回復を助ける
、
基本的なケアがやはり大切なのです。
そして、風邪を予防するためにも、また風邪を引いても
体が早くウイルスを取り除くするためにも、
スクアレンなどで免疫力を高めておくことが重要です。
人間のひとつひとつの細胞は、細胞膜が弱かったり、薄いと、
活性酸素に遺伝子を傷つけられ、
ウイルスに細胞を、破壊されやすくなります。
スクアレンは、弱った細胞や傷ついた細胞の材料になり、細胞の生まれ変わりを促進し
ます。
そして、スクアレンは、傷ついた臓器や皮膚・粘膜の修復を早めてくれます。
スクアレンは、活性酸素を除去し、ウイルスから細胞を守ります。
そして、体の営みを正常化し、細胞をいきいきさせてくれます。
風邪かな？と感じたら、免疫調節作用のある スクアレンを摂りましょう。
スクアレンは体を防御する免疫の働きを高めたり、過剰に働く免疫を抑えたりしてくれ
ます。
店頭で、無料試飲をしています。スタッフに「サメミロン試したい」と言ってね。
体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、
少し休んで、無理をしないようにしましょう。
漢方に頼ってもいいのですよ。
無料漢方カウンセリングに来てくださいね。
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子でした。
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