こんにちは、漢方薬膳で自然治癒力を高める ヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方
カウンセラー 宇野陽子です。
この漢方薬膳ラジオでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
ポイントを、楽しく伝えていきます。
皆様の周りで、身体のむくみで困っている方いらっしゃいませんか？
むくみがひどいから
水をさばく きゅうり・すいか・海藻を 毎日摂ってるのに良くならない
なぜでしょうか？
身体にあふれた水を体外に出す きゅうり・すいか・海藻は、
水分の停滞だけが原因の、胃腸の丈夫な人におすすめの食材
胃腸が弱く、食べたものから、血や体液の生成ができずに、
老廃物の水ができるような体質は、
まず、胃腸を調えて
水をさばく豆類、
水を乾かす茗荷など、
胃腸で老廃物の水ができないようにしよう
また、
むくんでるからといって、体内に潤いが十分という訳ではありません。
水は、上水道のキレイな 身体の役に立つ潤いと、
下水道の汚れた 老廃物の水があります。
むくみは、下水道の老廃物の水だから、
上水道のキレイな 身体の役に立つ潤いの代わりにはならないのです。
私たちの身体の、半分以上を占める水分の一部が下水道の老廃物の水だと、
その分、
上水道のキレイな 身体の役に立つ潤いは、減るのだから
軽く脱水しているのと同じことなのです。
むくんでる人ほど、熱中症に注意しましょう
体調がおかしい、いつもと違うと感じたら、
少し休んで、無理をしないようにしましょう。
漢方に頼ってもいいのですよ。
無料漢方カウンセリングに来てくださいね。
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方薬局ヘルスファーマシィタカキ大林店 宇野陽子でした。
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