冷え性　中医学で考える５つの原因と解決方法３愛知県豊田市　子宝・不妊治療のタカキ大林店

冷え性　中医学で考える５つの原因と解決方法３

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、気血の滞りによって、全身に気血が行きわたらず、

温煦作用が失調しておきる陽虚証を解決していきましょう！

そして、赤ちゃんが授かりやすい身体になりましょう♪

■中医学で考える冷え性の５つの原因

③気血の滞りによって、全身に気血が行き渡らず、

温煦作用が失調して、おきる陽虚体質

■おすすめ食材

そば、大根、かぶ、玉ねぎ、ラッキョウ、なた豆、えんどう豆、みかん、酢、酒

■おすすめ中薬

陳皮、青皮、大腹皮、厚朴、川芎、三七、紅花、当帰、桃仁

今日も読んでくださって、感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

冷え性　中医学で考える５つの原因と解決方法２愛知県豊田市　子宝・不妊治療のタカキ大林店

冷え性　中医学で」考える５つの原因と解決方法２

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、飲食の不摂生や食習慣の変化で

体内に寒邪がたまってみられる陽虚証について解決していきましょう！

そして、赤ちゃんが授かりやすい身体になりましょう♪

■陽虚について

「黄帝内経素問」には、次のように書かれています。

「人体の陽気は、過労になると、精気を絶やしてしまう」

妊娠したい方にとって、精気が絶えてしまうのは、

もっとも避けなければいけないこと。

■中医学で考える冷え性の５つの原因

②飲食の不摂生や食習慣の変化で

体内に寒邪がたまってみられる陽虚体質

■おすすめ食材

しょうが、ねぎ、にら、唐辛子、山椒、胡椒、黒砂糖

アジ、サケ、マス

■おすすめ中薬

桂枝、乾姜、大茴香、小茴香、丁香

今日も、読んでくださって、感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

冷え性　中医学で考える５つの原因と解決方法　愛知県豊田市　子宝・不妊治療のタカキ大林店

冷え性　中医学で考える５つの原因と解決方法

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、冷え性を解決して、妊娠する体になりましょう！

■陽虚について

店頭には毎日、陽虚証の方が来店されます。

陽虚が原因の冷え性は、妊娠しにくい体質のひとつです。

冷え性は、手足、腰、腹など身体に冷感があり、

温めると楽になります。

ひどくなると、

頭痛、肩こり、不安、疲れ、動悸、息切れなどの症状が現れます。

■中医学で考える冷え性の５つの原因

①生まれつきの陽虚の虚弱体質

陽虚に密接に関連している臓腑は「心」「脾」「腎」「子宮」なので、

妊娠したい方は、特に気をつけなければいけません。

生まれつき陽虚の虚弱体質のかたは、

補陽作用のある食材や中成薬を摂りましょう。

このとき、同じ補陽類でも、

植物性のものより、動物性のものの方が、

陽を補う力が強いので、動物性のものを摂りましょう。

■補陽作用のある食材

くるみ、羊肉、鹿肉、えび、なまこ

■補陽作用のある中薬

鹿茸、冬虫夏草、肉蓯蓉、淫羊藿、杜仲、益智仁、

蛤蚧、海馬、韮子、菟絲子、紫河車

今日も読んでくださって感謝します。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

好きな本紹介1愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

好きな本紹介1

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、私の好きな本の紹介です。

■世界で一番美しい元素図鑑

これは、私が子供のために３年前に購入しました。

しかし、これは、子供だけに読ませるだけではもったいない・・・

例えば、カリウムはバナナに多い成分ですが、

カリウムは、神経伝達を担う重要な元素です。

体内のカリウムイオン濃度が低すぎると、

指先がこわばり始めます。

また、体内のカリウムイオンが高すぎても、

しびれ、不整脈などをおこします。

カリウムは、体の中身が上手く動き続けるようにしてくれます。

今日も読んでくださって、感謝します♪

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

ご存知ですか？漢方アイス　愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

冷え性の方に！漢方アイスをつくりました！

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊活しましょう！

■漢方アイスをクックパッドに投稿しました！

材料

豆腐　300g

黒ゴマ 大さじ３

豆乳 100ml

はちみつ　大さじ２

婦宝当帰膠　5ml

作り方

黒ゴマはすりつぶし、

全部をミキサーに入れてまぜて、ジップロックに入れて、凍らせる。

上に、婦宝当帰膠をかける。

冷え性の方におすすめです！

クックパッドも見てね
↓↓
http://cookpad.com/recipe/3402531

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

気になりませんか？血の不足３愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

気になりませんか？血の不足３

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です。

今日も、漢方薬で妊活しましょう！

■気になりませんか？血の不足

漢方には

「女子は血を以て本となす」という言葉があるほど、

女性にとって、「血」は重要です。

今日は、あなたの症状から、自分にあった食養生を知り、

血の不足の改善を、目指しましょう！

■あなたも、チェックしてみましょう！

①情緒が不安定

②ストレスに弱い

③落ち込みやすい

④生理前に体調が悪い

⑤寝つきが浅い

⑥眠りが浅い

⑦目覚めが早い

上記のうち２個以上気になったら、

あなたは血の不足のうち、陰血の不足により、

妊娠しにくくなっているかもしれません。

■おすすめ食材

菊化茶、小豆、栗、金木犀のお茶、百合根

竜眼肉、蓮の実

■おすすめ漢方　天王補心丹

今日も読んでくださって、感謝します。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

気になりませんか？血の不足２愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

気になりませんか？血の不足２

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、漢方薬で妊活しましょう♪

■気になりませんか？血の不足

かつて、食生活がそれほど豊かでない時代は、

栄養をしっかり摂ることを、自然にしていました。

しかし、核家族化が進み、

自然にされていた食事の気配りや、栄養に対する意識は薄れ、

カロリー重視になり、

カロリーを考え、好きなものを食べることが、

増えているような気がします。

妊娠しやすい身体になるには、

普段の食事を見直しましょう！

■あなたもチェックしてみましょう！

①顔色が白い

②めまい

③立ちくらみ

④疲れやすい

⑤階段で息切れ

⑥ドキドキする

⑦集中力の低下

⑧生理不順

⑨生理の経量が少ない

⑩抜け毛

⑪若白髪

⑫冷え性

上記のうち２個以上気になったら、

血の不足のうち、特に「体内の栄養不足」です！

■おすすめ食材

なつめ、黒ゴマ、鮭、くこの実、黒砂糖

ぶどう、レバー、大豆、落花生

■おすすめ漢方　参茸補血丸

今日も、読んでくださって、感謝します♪

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

気になりませんか？血の不足　愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

気になりませんか？血（けつ）の不足

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、漢方薬で、妊活しましょう♪

■気になりませんか？「血（けつ）の不足」

中医学では血が不足して、全身に充分巡らなくなると

妊娠しにくくなるといわれています。

血は身体を巡って、栄養素や潤い、酸素などを届ける

身体を温める、精神を安定させる、

といった役割を果たしています。

そのため、血が不足すると、

子宮や卵巣や細胞に影響し、

良い卵を作る栄養素や潤い、酸素などが不足するのです。

■あなたもチェックしてみましょう！

①顔色につやがない

②化粧ノリが悪い

③お肌の乾燥

④ドライアイ

⑤ドライマウス

⑥髪のぱさつき

上記のうち、２個以上気になったら、

血の不足のうち、特に、潤い不足です！

■おすすめ食材

白キクラゲ、いちご、オリーブオイル、

バナナ、豚足など

■おすすめ漢方

今日も読んでくださって、感謝します。

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！

漢方ならではの成分って？２愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方ならではの成分って何？

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も妊娠しやすい身体になりましょう！

■漢方ならではの成分「蛤蚧（ごうかい）」

先日、来店された方が、

漢方にしかない成分の入った漢方薬って、すごく効きそう！

とおっしゃっていたこを聞き、

そのように感じるのだな・・・と思い、

今日は「蛤蚧（ごうかい）」について書こうと思います。

蛤蚧は、

ヤモリ科のオオヤモリの内臓を除去して、乾燥したもの。

平性の中薬

帰経は、肺・腎

効能は、

補肺益腎・納気定喘

助腎陽・益精血

生殖能力を高めたい方にお奨めです。

今日も、読んでくださって感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした♪

漢方ならではの成分って？愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方ならではの成分って何？

こんにちは！ヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も妊娠しやすい身体になりましょう！

■漢方ならではの成分「水蛭（すいてつ）」

先日、来店された方が、

食事では摂れない材料の入っている漢方薬って、

漢方飲んでるな～と本当に思う

とおっしゃっていました。

そのとおりかもしれない・・・と思いましたので、

今日は「水蛭（すいてつ）」について書こうと思います。

水蛭は、

ヒルド科のウマビル、チャイロビル、チスイビルなどの全中体。

平性の中薬

帰経は　肝

効能は、破血作用があり、お血による

生理不順、生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫、不妊症、

多嚢胞性卵巣症候群などに効果があると言われています。

水蛭は血の滞りを改善するだけでなく、堅いものを軟らかくする作用があります。

血虚の方には、補血薬と一緒に使います。

今日も、読んでくださって感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした！