知ってましたか？スーパー漢方ドリンク！愛知県豊田市　子宝・不妊治療ヘルスファーマシィタカキ大林店

知ってましたか？スーパー漢方ドリンク！

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、漢方ドリンクで、妊娠しやすい身体になりましょう！

■婦宝当帰膠ホット豆乳

材料

シナモン　0.5ml

婦宝当帰膠 5ml

きなこ 大さじ２

黒砂糖　　大さじ２

豆乳　　　２００ｍｌ

クックパッドに投稿しました　見に着てね
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薬剤師　宇野陽子でした！

秋の養生法　愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性の漢方薬ヘルスファーマシィタカキ大林

秋の養生法

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、季節にあわせた養生法で、妊娠する体をつくりましょう！

■秋の養生法

秋は、立秋～立冬なでの３ヶ月。

自然界は、陽盛から陰盛に変わります。

人体の陰陽も、陽消陰長になり、冬を越える準備に入ります。

秋の前半は夏の暑熱が残り、

その後、気候が涼しくなり、乾燥してきます。

肺が乾燥すると、咳・痰・喘息などが起きやすくなります。

①心身ともに、愉快に安定した気持ちで過ごしましょう

②早寝・早起きで、肺気を養いましょう

③運動しすぎると、陰陽を消耗するので、ほどほどに。

■秋の食養生

●秋の初めは、潤い不足になるので、肺を潤す食材を摂りましょう

食材：蓮根、きゅうり、トマト、梨など

●秋の終わりは、寒気が強くなり、乾燥が起きやすくなるので、

温性の肺を潤す食材を摂りましょう

食材：もち米、くるみ、黒ゴマ、はちみつ、五味子など

今日も、読んでくださって、感謝します♪

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薬剤師　宇野陽子でした♪

漢方薬体験談　無排卵・無月経を克服！愛知県豊田市　子宝・不妊治療のヘルスファーマシィタカキ大林店

漢方薬で無月経・無排卵を克服しました！

初期流産後にダイエットをして、無月経・無排卵になってしまいましたが、

漢方薬を飲んで、５週間後に生理が来ました！

漢方薬は１日２回飲むだけなので、無理なく生活に取り入れることが

できました。宇野先生のすすめで、半身浴もしていますが、

むくみが改善された気がします。

病院の排卵誘発剤やリセットさせるホルモン薬は、

気持ちが悪くなったり、ほてりやむくみなど不快症状の

副作用が出て、私にはとても苦しかったです。

医師には、「みんな我慢している」と言われ、根性がないと

責められているような気がして、とても辛かったです。

妊娠したいのに、無排卵になってしまい、年齢も３５歳になり、

本当に焦っていましたが、５週間という短い期間で、

生理がきたので、とても驚いています。

漢方が効きやすい体質なのかもという自信もつきました。

次は、妊娠、出産できるように、漢方を飲み続けます。

以前は流産に対しての怖さもありましたが、

漢方と宇野先生に守られているという安心感があるので、

落ち着いた穏やかな気持ちで、日々をすごすことができています。

薬剤師　宇野陽子より一言：

この方は、流産後、ダイエットをして、無月経・無排卵になり、

体重が戻ったのにもかかわらず、生理がこないため、来店されました。

流産後、クリニックで、注射をしているのにもかかわらず、

卵胞が13mm以上にならないため、ホルモン薬でリセットを繰り返していました。

漢方薬を３種類飲んでいただき、生理が来た後、

次の周期で排卵するようになり、２８日周期の正常な月経周期になりました！

今は、妊娠・出産に向けて漢方薬を飲んで養生していらっしゃいます。

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、漢方薬を服用されて、体調が良くなった方の声をご紹介しました！

読んでくださってありがとう♪

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加齢防止の漢方薬３愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

加齢防止の漢方薬３

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう♪

■陰陽失調

陰陽盛衰は加齢に大きな影響を与えます。

体質は、生活習慣・食習慣・漢方薬で変えることができます

陽虚の症状のある人は、
陽虚の養生法を行いましょう！

●陽虚の症状

①四肢や身体の冷え

②むくみ

③疲れると、息切れがおきやすい

④冷えると痛みがおきやすい

●陽虚の養生法

・ストレスがたまらないようにしましょう

・保温するようにしましょう

・春～夏に補陽する食材をとりましょう

・日光浴をしましょう

陰虚の症状がある人は、
陰虚の養生法を行いましょう！
★陰虚の症状

①微熱

②のぼせ、ほてり

③身体がだるい

★陰虚の養生法

・読書をする

・人と競争しない

・安静にする

・夏～秋は野外活動や夜更かしを控える

体質は、生活習慣、食生活、漢方薬で変えることができます！

今日も読んでくださって、感謝します♪

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加齢防止の漢方薬２愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

加齢防止の漢方薬２

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう♪

■中医学（漢方薬）の加齢の原因

①腎虚

腎は、成長、発育、加齢に関連しています。

また、腎は精を貯蔵をしていて、「先天の本」といわれています。

１）腎陽虚になると、冷え、むくみ、痛みなどの症状が現れます

２）腎陰虚になると、身体がだるい、熱感、ほてりなどの症状が現れます

３）腎精不足になると、足腰のだるさ、白髪、集中力の低下、性機能の低下などが現れます

４）腎気虚になると、頻尿、息切れ、むくみ、下痢などの症状が現れます

②脾気虚

脾は「気血」を化成する。

食べ物を栄養に変え、その栄養を全身に送ります。

脾胃の気虚になると、少食、疲れ、お腹が張る、下痢などの症状が現れます

③肺気虚

肺は呼吸の「気」をコントロールしていて、

「気」により、血の循環を促進しています

肺気虚になると、呼吸が浅い、咳、喘息などの症状が現れます

④陰陽失調

陰陽の盛衰は加齢に大きな影響を与えます。

読んでくださって感謝します♪

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加齢防止の漢方薬　愛知県豊田市　子宝・不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林店

加齢防止の漢方薬

こんばんは！中医学（漢方薬）のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい身体になりましょう！

■２つの加齢？

年齢には２つあります。

１つは、暦年齢。

もう１つは、生理的年齢。

この、暦年齢と生理的年齢は、大きく違います。

この違いは、２つの加齢で決まります。

①加齢による共通の機能低下。個人差があります。

②病気などによる、早衰。個人差があります。

加齢による機能低下以外に、

病院で病名などがつく「病気」が過去にある人は、

加齢が進んでいるということです。

■中医学（漢方薬）の加齢の原因

①腎虚

②脾気虚

③肺気虚

④陰陽失調

今日も読んでくださって感謝します！

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おさえておくべき宝石漢方の使い方20愛知県豊田市　子宝不妊治療冷え性のタカキ大林店

おさえておくべき真珠・琥珀の使い方20

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

中医学では、宝石も漢方薬として用います。

今日は、真珠と琥珀も使い方を学びましょう♪

■宝石漢方の効能

■真珠

寒性の食材

心を鎮める効能があります。

■琥珀

平性の食材

心を安らかにする効能があり、

血の滞りに効果があります。

宝石漢方は、服用量に個人差があります。

必ず、漢方薬局で相談して服用してくださいね。

今日も読んでくださって、感謝します。

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おさえておくべきドライフルーツの使い方19愛知県豊田市　子宝不妊治療冷え性のタカキ大林店

おさえておくべきドライフルーツの使い方１９

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

果物の柿は生では「寒性」、しかし干し柿」は「温性」になります。

ドライフルーツは温性（身体を温める食材）が多いようです。

中医学ではドライフルーツの種類によって、

それぞれの効能を考え、健康づくりに役立てています。

今日はドライフルーツで妊活しましょう♪

■ドライフルーツの効能

■くこの実

平性の食材

肝腎を養う効能があり、

肝腎精血を補い、生殖能力を高めるのに使います。

■なつめ

温性の食材

胃腸の気を養い、血を養う効能があり、

胃腸の虚弱、血の不足で顔色の悪い人に使います。

■竜眼肉（りゅうがんにく）

温性の食材

心や脾の気を養う効能があり、

驚きやすい、不眠、心と脾を補うのに使います。

■羅漢果（らかんか）

温性の食材

肺を潤し、腸を潤す効能があり、

咳を止め、便秘、のどの痛みに使います。

今日も読んでくださって感謝します♪

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おさえておくべきナッツの使い方18愛知県豊田市　子宝不妊治療冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

おさえておくべきナッツの使い方１８

こんにちは！　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

ナッツをおやつに食べている妊活中の方が最近多いようです。

中医学では、ナッツの種類によって、それぞれの効能を考え、

日ごろの健康管理に役立てています。

今日は、ナッツの養生法を学んで、

妊娠し易い身体になりましょう♪

■ナッツの効能

■くるみ

温性の食材です

腎を補い、精を溜める効能があり、

腎虚の人に使います。

■松の実

温性の食材

陰液を補う効能があり、

陰液不足や、空咳に使います。

■蓮の実

平性の食材

脾を補い、腎を養い、精を溜める働きがあります

胃弱、食欲不振、腎虚に使います。

■ぎんなん

平性の食材

肺と腎に効能があり、

慢性の咳やおりものを整えるのに使います。

今日は読んでくださって感謝します。

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おさえておくべき薬茶の使い方17愛知県豊田市　子宝不妊治療・冷え性のヘルスファーマシィタカキ大林

おさえておくべき薬茶の使い方１７

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、薬茶を上手に作れるようになりましょう！

■おさえておきべき薬茶の組み合わせ

①マイカイ花茶・・・気分をリラックスする

マイカイ花＋紅茶

②緑豆茶・・・暑さで体調を崩しがちな時に

緑豆＋氷砂糖

③菊花茶・・・・清熱効果、めまいに

④姜糖茶・・・・身体を温め、痛みを和らげる

生姜＋黒砂糖

⑤蘇葉茶・・・・身体を温め、食欲を増す

紫蘇

どれもカフェインを含んでいないので、

妊娠中の方も安心です。

姜糖茶は、産後にもお奨めです！

今日も読んでくださってありがとう！

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