今日からできる!妊娠の習慣!2 愛知県豊田市 漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

今日からできる!妊娠の習慣!2

こんばんは!

薬剤師 宇野陽子です!

今日も一歩、妊娠に近づきましょう!


■しんから冷え切っている体を治そう!

漢方では、体の栄養や潤いとなる「血(けつ)」が底をつきかけ、

温かさを全身に循環する力が不足していると、

しんから冷えるといわれています!

しんから冷えているため、腹巻では、

体が温まりません!

布団に入っても、足元が冷えると、

なかなか寝付けないことも多くあります!

■しんから冷えている体を治して、妊娠しよう!

①しょうがの摂りすぎに気をつけよう!

このタイプの人で、朝から夜までしょうがを摂っている人がいますが、

しょうがは、大量に摂ると、胃を荒らし、胃の不調の原因になるので

気をつけましょう!

②レモンの皮入りの足湯をしよう!

全身が冷える人には、レモンの皮入り足湯がお勧めです!

全身ポカポカですよ!

③骨盤をカイロで温めよう!

上半身と下半身をつなぐ、

骨盤周囲や腰の上部分にカイロを貼って、

温めると全身がしんから温まります!

今日も読んで下さって、ありがとう!

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子でした!