女性の生殖能力を高める食材ベスト７　愛知県豊田市漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

女性の生殖能力を高める食材ベスト７

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、妊娠しやすい１日にしましょう！

■女性の身体は７の倍数で節目を迎えます！

①食事の不摂生

・食事を摂らないことがある
（朝食・昼食・夕食）

・夕食を摂る時間が遅い

・食事の量が少ない

・食事の量にムラがある

②運動不足

③仕事や育児のストレス

などによって、「腎」「脾」「肝」の機能が減退して、

「気」「血」「水」が不足したり、滞ることで起きると考えられています！

まず、腎（生命エネルギーの源）を高める食材を

上手に取り入れましょう！

■女性の生殖能力を高める食材ベスト７

①えび

②うなぎ

③すっぽん

④あわび

⑤黒豆

⑥くるみ

⑦松の実

今日も読んでくださって、ありがとう！

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薬剤師　宇野陽子でした！

愛知県豊田市御幸本町５３１０－５

電話　０５６５－２８－８４５６

定休日　日曜　１０時～２０時