生理不順のおさえるべき７か条　愛知県豊田市　子宝・不妊治療　漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

生理不順のおさえるべき７か条

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です！

今日も、生理不順を治して、妊娠しよう！

■生理不順のおさえるべき７か条

①食事は、温かいものを

②身体はなるべく冷やさない

③毎日、少しでも外出しよう！

④気の合うお友達と、おしゃべりを楽しむ時間を持とう！

⑤入浴の時、気分に合わせてアロマオイルや入浴剤を楽しもう！

⑥１日１回、ちょっと自分の身体を振り返ろう！

⑦趣味や軽いスポーツなどで、日ごろからストレスを発散しよう！

今日も読んでくださって感謝です！

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薬剤師　宇野陽子でした！