女性の生殖能力を高める食材ベスト7 愛知県豊田市漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

女性の生殖能力を高める食材ベスト7

こんにちは!漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師 宇野陽子です!

今日も、妊娠しやすい1日にしましょう!

■女性の身体は7の倍数で節目を迎えます!

①食事の不摂生

・食事を摂らないことがある
(朝食・昼食・夕食)

・夕食を摂る時間が遅い

・食事の量が少ない

・食事の量にムラがある

②運動不足

③仕事や育児のストレス

などによって、「腎」「脾」「肝」の機能が減退して、

「気」「血」「水」が不足したり、滞ることで起きると考えられています!

まず、腎(生命エネルギーの源)を高める食材を

上手に取り入れましょう!

■女性の生殖能力を高める食材ベスト7

①えび

②うなぎ


③すっぽん


④あわび

⑤黒豆


⑥くるみ


⑦松の実

今日も読んでくださって、ありがとう!

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薬剤師 宇野陽子でした!

愛知県豊田市御幸本町5310-5

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定休日 日曜 10時~20時