蒸し鶏♪愛知県豊田市　不妊治療・不妊症・子宝漢方・生理痛・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日は、蒸し鶏＋白髪ねぎの健康に良いメニューです

カロリーもヘルシーです

■蒸し鶏

作り方

①材料をそろえる

②ねぎを細く切り、水にさらす

③鶏肉を観音開きして、ショウガ・酒をかけて、ラップして
レンジで表裏の合計７分加熱する

④蒸し鶏の汁を器にとり、

⑤しょうゆ・胡麻油・一味唐辛子を加える

⑥鶏肉の上にネギをのせ、５のタレをかける

⑦出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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