ほうれん草炒め♪愛知県豊田市　不妊治療・子宝漢方・不妊症・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です

今日は、ほうれん草のオイスターソース炒めです

ほうれん草は、血の不足を補う食材です

妊活にお勧めですよ

■ほうれん草炒め

作り方

①材料をそろえる

②ほうれん草を茹でる

③オリーブオイル・ネギ・にんにく・一味唐辛子・オイスターソース
でほうれん草のタレをつくる

④ほうれん草をあえる。塩で味を整える

⑤出来あがり！

読んでくださってありがとう

薬剤師　宇野陽子でした

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