【必聴】喉が渇く・胃がつかえる・歯茎に痛みで悩んでいる方に、 きゅうりがおすすめです！健康生活！4分でわかる漢方薬膳ラジオ。愛知県豊田市の漢方薬局

こんにちは、漢方のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽子です。
今日は、肉味噌きゅうりの効果をご紹介しています。

「漢方薬膳で健康生活」をテーマに毎日、クックパッドに投稿している、
、当店のサイトでご紹介した、漢方薬膳レシピを、朝９時に、声でお届けしています。
漢方薬膳ラジオです。

毎日、お仕事や家事、おつかれ様です。いかがお過ごしでしょうか。

今日のレシピは、、肉味噌きゅうりです

きゅうりは、胃にこもった熱を取り除き、体を解毒する働きがあります。

きゅうりは、咽喉の渇き・胃がつかえる・歯茎の痛み・歯茎から出血・
口臭・尿の色が濃い・便がコロコロ・つい食べすぎてしまう方に、
おすすめです。

きゅうりは、胃に熱が溜まりやすいのを解毒し、
体質改善します。

調理方法は、サラダ・和え物・生・スープをお勧めします。
では、肉味噌きゅうりの作り方です。

１)フライパンに油少々を熱して、生姜みじん切り8g、
みじん切りした玉葱50g、ひき肉200gを炒め
２）ひき肉がポロポロになるまで、炒める
３）きゅうり３本を1/3の長さに切り、縦に1/4に切ります
４）味噌大さじ３・てんさい糖大さじ１・
酒大さじ１を加えて混ぜます。肉味噌ができました
５）きゅうりと肉味噌を一緒に食べてね。

いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、心の緊張がほどけたり、食事について目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
明日の配信も、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
漢方薬膳レシピを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。

愛知県豊田市の漢方相談薬局　ヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野
陽子でした

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こんにちは、漢方相談薬局のヘルスファーマシィタカキ大林店　薬剤師　宇野陽
子です。
このYouTubeチャンネルでは、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康の
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毎日、朝9:00頃に更新します。

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肉味噌きゅうり♪簡単喉の渇きに漢方薬膳
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