漢方薬膳で自然治癒力を高めるヘルスファーマシィタカキ大林店 漢方カウンセラー
宇野陽子です。
漢方薬膳ラジオは、自分の体は自分で治すと考える ヘルスファーマシィタカキ大林店
宇野陽子が、身体も心もキレイになる、意外と知らない健康のポイントを、楽しく伝
えていきます。
今日は、リーキーガット症候群、腸もれ症候群になっているかチェックしましょう。
1)食物アレルギーがある
2)お腹が弱く、下痢や腹痛を起こす
3)いつもなにかしら不調である
4)原因不明の病気に悩んでいる
5)パン・パスタ・ピザ・うどんなど「小麦食品」をよく食べる
6)炭水化物や甘いものが好きである
7)食卓に野菜やサラダがなくても気にならない
8)普段、野菜や海藻、きのこを余り食べない
9)生鮮食品よりも加工食品を食べることが多い
10)スーパーで、食品成分表・産地を確認しない
11)良く抗生物質を服用する
12)頭痛・生理痛で鎮痛剤をよく服用する
13)仕事や人間関係でストレスを抱えている
14)生活不規則で、睡眠不足である
15)家の中が清潔に保たれていないと気がすまない
16)除菌グッズや除菌スプレーを頻繁に使用する
17)年中、風邪を引いている
18)疲れがとれず、慢性的な疲労感がある
20)チョットしたことでイライラしたり、落ち込んだりすることが多い
１つでも当てはまる方は、リーキーガット症候群、腸もれ症候群になりやすいので、
日頃から腸内環境をととのえましょう。
私たちの腸内細菌叢（そう）は、3日～5日で生まれかわります。
この腸内細菌叢（そう）の新陳代謝を担うのが、腸内細菌のバランスです。
腸内細菌叢（そう）のバランスが壊れたら、
新しい細胞の誕生が間に合わなくなり、腸に穴が開きます。
これが、リーキーガット症候群です。
リーキーガット症候群になると、腸そのものが炎症を起こしまた悪玉菌が増えます。
そして、アンモニアが発生して腸細胞を傷つけると更にリーキーガット症候群になる悪
循環を招きます。
それが、色々の病を起こします。
例えば、自己免疫疾患であるクローン病や潰瘍性大腸炎、
肥満、糖尿病、肝臓病などに代表される生活習慣病や血管障害・ガン・
アレルギー、パーキンソン病、うつ病の発症や進行とも関係していると考えら
れています。
そのような時、腸内細菌ビフィズス菌と、
サイリウム種皮などの水溶性食物繊維を多く含むイサゴールプラスを摂ると、
免疫を高める短鎖脂肪酸を増やし、
リーキーガット症候群・腸もれ症候群を改善することができますよ。
イサゴールプラス(1回分150円)がおすすめです。
店頭で、このLINEを見せて「試したい」と声をかけてね。
いかがでしたか？
ほんの数分ではありますが、大切なご自分の体の声に目を向ける
きっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。
漢方薬膳ラジオを通して、皆さまに、ささやかなエールが届きますように。
今日は最後まで聞いてくださってありがとうございました。
愛知県豊田市の漢方相談薬局 ヘルスファーマシィタカキ大林店 薬剤師 宇野
陽子でした
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