子宝・不妊治療・冷え性の漢方薬６愛知県豊田市　中医学のヘルスファーマシィタカキ大林店

子宝・不妊治療・冷え性の漢方薬６

こんばんは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日も、妊娠しやすい一日にしましょう！

■夏の冷え性　を解消して妊娠しやすい身体に♪

夏の冷え性でやってはいけないことは、

①胃腸の冷やしすぎ

つい冷たいものばかり摂りがちですが、

それでは、胃腸が冷えてしまいます！

せっかくの食事をとっても、栄養や潤いができにくくなり、

子宮や卵巣の栄養不足に！気をつけましょう！

②水分の摂り過ぎ

高い湿度と、水分の摂り過ぎは、

余分な汚れや、水分が溜まる原因になります！

これは血流悪化の原因になります。

子宮ら卵巣の血流を悪化させないように、気をつけましょう！

■夏の冷え性　養生のポイント

①冷たいもので、暑さを紛らわさない！

冷たいものを大量に摂らないようにしましょう

②水分は少量をこまめに取り、水分を摂り過ぎないようにしましょう！

③エアコンは部屋の空気が冷えるまでにしましょう！

④食事をしっかり摂り、日ごろから、胃腸を元気に保ちましょう！

今日も読んでくださって感謝します！

漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店　体験談見にきてね♪
↓↓
http://takaki2.com/

薬剤師　宇野陽子でした♪