知ってますか？身体の陰陽のバランス！愛知県豊田市　不妊治療・漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林

知ってますか？身体の陰陽のバランスの調節

こんにちは！漢方薬のヘルスファーマシィタカキ大林店

薬剤師　宇野陽子です♪

今日は、身体にとって一番いい状態をつくりましょう！

■陰陽のバランスを保っている「陰平陽秘」が

身体にとって一番いい状態です！

加齢、季節、環境などの変動により、

陰陽のバランスは常に変化しているので、

日々、調節しましょう！

例えば、冷え性の方は、

生姜、黒砂糖、ねぎ、酒、紫蘇、肉桂、茴香など、

「温陽行気」の機能のある食材を摂りましょう！

また、発熱、のどの痛み、口内炎、にきび、便秘の方は、

白菜、セロリ、とまと、きゅうり、なす、大根、茶、梨、すいかなど

清熱の効果がある食材を摂りましょう！

読んでくださって感謝です。

薬剤師　宇野陽子でした♪

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